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La Garcinia Cambogia è una pianta della famiglia delle Clusiaceae, particolarmente diffusa nei paesi del sud est asiatico. Ai frutti di questa pianta sono accreditate spiccate capacità dimagranti, sarebbe in grado di ridurre l'appetito e limitare l'assunzione di grassi. Cos'è e come funziona in dettaglio. Dove acquistare pillole e capsule con estratto di Garcinia Cambogia, trovare il prezzo migliore. Ma funziona davvero? fa realmente dimagrire? pareri, opinioni, recensioni e testimonianze di utenti reali che la hanno già comprata e provata.

Cos'è la Garcinia Cambogia

Questo nome identifica una pianta originaria dell'Indonesia ma diffusa anche in Vietnam, Cambogia e Filippine. I suoi frutti presentano la forma di una zucca, anche se con dimensioni di gran lunga minori. Per avere una idea di forma e dimensioni dei suoi frutti, potete osservare il Mangustan o Garcinia Mangostana, appartiene alla stessa famiglia pur presentando diverse proprietà nutrizionali.

I frutti della Garcinia Cambogia sono considerati importanti per l'alimentazione umana per via dei preziosi nutrienti contenuti nella sua buccia. In particolare l'acido idrossicitrico (acronimo HCA), raro in natura ma molto presente proprio in questi frutti, permette di aumentare il metabolismo e controllare lo stimolo della fame, inoltre facilita lo scioglimento dei grassi trasformandoli in energia. Utile in caso di trigliceridi e colesterolo alti, trova la sua naturale applicazione in campo dietologico.
Questi i suoi benefici in breve:

• aumenta il metabolismo basale e quindi la quantità di calorie bruciate naturalmente, sia in caso di attività fisica che in condizioni di riposo
• dona un senso di sazietà, elimina la fame nervosa permettendo quindi di assumere meno cibo e seguire più facilmente una eventuale dieta ipocalorica
• abbassa i valori di trigliceridi e colesterolo nel sangue
• contiene una buona quantità di antiossidanti come la vitamina C, permette quindi di contrastare i radicali liberi e di ritardare i processi di invecchiamento
• benefici secondari per gola, stomaco, utero e sistema urinario in generale

Effetti collaterali - al momento non sono stati rilevati particolari effetti non desiderati. Il prodotto può quindi essere assunto da persone di qualunque sesso e fascia di età. Non sono state rilevate interazioni con farmaci o altri integratori. Ad ogni modo, a scopo cautelativo, ne è sconsigliato l'uso a donne in gravidanza o in fase di allattamento. Allo stesso modo bisognerebbe verificare eventuali allergie verso uno o più dei suoi componenti.

Dove acquistare la Garcinia Cambogia

Si tratta di un frutto, quindi basta andare in una qualunque frutteria giusto? In realtà non è così semplice, tale prodotto non è particolarmente diffuso sul nostro mercato e, anche trovandolo, non è facile avere una idea precisa dell'acido idrossicitrico in esso contenuto. Per avere un buon effetto è infatti necessario assumere un dosaggio di HCA compreso tra 250 e 1000 mg al giorno.
Diverse aziende hanno quindi pensato di proporre estratti di tali frutti, in alcuni casi con titolazione circa la percentuale di HCA e di altri componenti.

La prima segnalazione in tal senso riguarda la Garcinia Cambogia proposta da Evolutionslimming. Ogni flacone plastico contiene 60 capsule con estratto titolato al 60% di HCA. La dose standard prevede 2 capsule al giorno, in tal modo si assumono 1000 mg di Garcinia (e quindi un totale di 600 mg di acido idrossicitrico) in combinazione con cromo, potassio e calcio. Il prodotto gode di una straordinaria quantità di recensioni sullo stesso sito, quasi tutte estremamente positive.
Il prezzo è di 35€ per ogni singolo flacone da 60 Cps. Acquistando più flaconi si accede però a offerte speciali con sconti rilevanti.

Altro prodotto interessante è il Garcinia Cambogia di Weightworld. Ogni flacone contiene 90 capsule con estratto equivalente a 1000mg di Garcinia cambogia pura titolata al 50% di HCA, tra gli ingredienti troviamo anche in questo caso calcio e potassio. Il costo per flacone è pari a 24,99€, acquistando però quantitativi sufficienti per 2 o 3 mesi di trattamento si ottengono sconti rispettivamente del 10% e 20%.

Infine vi consiglio di cercare su Ebay con le parole Garcinia cambogia. Vi si trovano diversi prodotti interessanti, alcuni presentano costi molto convenienti, altri un po' meno. Purtroppo molti non offrono una titolazione dell'acido idrossicitrico, quindi non abbiamo idea della quantità di principio assunto con ogni singola capsula. Verificate sempre le spese di spedizione per ogni oggetto in vendita.

Opinioni, fa davvero dimagrire?

E arriviamo quindi alle immancabili opinioni. Come sempre, prima di proporre o comunque descrivere un prodotto, faccio delle ricerca in rete allo scopo di trovare recensioni e testimonianze reali. Le domande principali sono: cosa ne pensano gli acquirenti? fa realmente perdere peso? hanno tratto esperienze positive e lo ricomprerebbero?

Innanzitutto bisogna considerare che non esistono delle vere evidenze scientifiche sugli effetti tanto decantati. Ci sono delle prove in vitro, dei test secondari, ma manca una vera prova contro placebo a doppio cieco, con un campione variegato ed in un regime di alimentazione controllata, questo sarebbe utile a verificarne l'efficacia senza alcun dubbio o possibilità di interpretazione personale. Purtroppo un tale test non è stato effettuato, quindi bisogna basarsi sulle recensioni con impressioni personali di coloro che hanno provato la Garcinia cambogia a scopo dimagrante.

Escludo a priori tutti quei siti che vendono il prodotto, direttamente o indirettamente, presentando grandi quantità di testimonianze false. Molte recensioni reali possono essere trovate qui e qui. In entrambi i casi il punteggio medio è di 3 stelle su un totale di 5. In generale ci sono molti utenti che hanno tratto grandi benefici e sostengono di essere riusciti e perder peso proprio grazie a questo prodotto, ne esaltano l'efficacia e l'assoluta mancanza di effetti collaterali. Altri invece vantano effetti trascurabili o nulli.
Il fatto è che bisogna comunque avere un controllo della propria alimentazione e in generale uno stile di vita salutare. Pensare di risolvere i problemi di sovrappeso assumendo unicamente delle pasticche è quantomeno inutile, se non addirittura dannoso, si rischia di mangiare di più e arrivare persino ad ingrassare.

Ad ogni modo non me la sento di sconsigliarlo. La garcinia cambogia ha una sua efficacia e sembra risultare molto utile nel calmare la fame nervosa. Il mio consiglio è però quello di spendere il meno possibile, nei links indicati poco sopra c'è anche quello di Ebay, una garcinia tra quelle proposte presenta pillole da 1300mg titolate al 60% di HCA, costo circa 10€ per il flacone da 60 cps. Insomma presenta maggiore quantità di garcinia e una più elevata percentuale di principio attivo, inoltre ha un costo sensibilmente più basso rispetto ai prodotti più blasonati e conosciuti. Ebbene, se proprio volete provare ad usare la Garcinia Cambogia, vi consiglio di non buttare i vostri soldi e comprare questa, maggiore effetto e minore spesa.