Ha proprietà antiossidanti. Sembrerebbe inoltre fornire un effetto antifame e lipolitica, favorisce quindi la scissione degli acidi grassi. Utili anche gli effetti antidepressivi e di miglioramento delle funzioni metaboliche di fegato e cuore.
Efficace quindi contro stress, sovrappeso e stanchezza.
In questo articolo, piuttosto che elencare le numerose proprietà di questa straordinaria pianta, vorrei invece soffermarmi sulle modalità di acquisto, con particolare attenzione ai negozi online in cui è possibile comprarla ai prezzi più bassi.
Trattandosi di una pianta largamente utilizzata, è naturalmente possibile trovarla in moltissime erboristerie. Ad onor del vero non tutte le preparazioni, estratti, concentrati, polvere, capsule e tinture sono uguali. In particolare non tutti presentano una standardizzazione di due dei suoi componenti più utili: la rosavina e il salidroside. Pertanto sarebbe utile acquistarla con una titolazione in merito alla percentuale di queste due sostanze.Parlando strettamente di negozi online, il prezzo migliore per il prodotto sfuso è probabilmente quello di Kefir. Qui vendono la Rodiola Rosea in polvere nei formati da 100, 200 e 500 grammi. I prezzi sono molto convenienti. Le buste che vi arrivano a casa sono completamente sigillate per garantire la massima freschezza del prodotto al loro interno. Questa polvere può essere assunta così com'è, aiutandosi con acqua o succhi di frutta, oppure può essere impiegata per realizzare una tintura madre a base alcolica.
Personalmente trovo scomoda l'assunzione in polvere. Inoltre, purtroppo, non viene fornita alcuna indicazione circa le percentuali di Rosavina e Salidroside.
Altro negozio in cui acquistare la Rodiola in polvere è SalusInErbis. Busta da 100 grammi al costo di 5,50€. Anche questa purtroppo non è titolata.
Con le capsule la Rodiola può essere assunta molto più facilmente e velocemente, di fatto basta deglutire la pillola con un po' d'acqua.
Il Negozio online Prozis propone la confezione da 60 capsule da 400mg di Rhodiola per 9,99€. L'estratto è standardizzato al 1-3% di rosavina e 1-3% di salidroside. Avrei preferito una percentuale esatta e non un intervallo di concentrazioni, ma il prezzo appare comunque abbastanza conveniente.
I prezzi migliori in assoluto si trovano su Ebay cercando con le parole Rhodiola Rosea. Qui trovate flaconi da 30 fino a pacchi da 1000 capsule, alcune sono titolate nei principali componenti attivi.
Ho trovato ottime le offerte di due venditori inglesi. Herbaladaptogens propone buste con 30cps, 60cps e 90cps. Ogni capsula contiene 400mg di estratto titolato al 3% Rosavina e 4% Salidroside. Provato personalmente, prodotto ottimo e venditore affidabile. Giusto per fare due conti, la confezione da 90 capsule comprensiva delle spese di spedizione viene circa 15 euro.
Altra buona risorsa è il venditore Oxford Vitality. Scorrete il suo catalogo dalla colonna sinistra: Herbal Supplements > Rhodiola Rosea. Il prodotto è titolato all'1% di salidroside e 40% complessivo di polifenoli. La confezione da 500 capsule da 250mg costa circa 20€ compresa spedizione, quella da 1000 circa 32 euro.
