Si apre il barattolo, con un cucchiaino preleviamo un po' di prodotto e lo spalmiamo sul pane, sulle fette biscottate o lo mangiamo da solo. Il burro da frutta secca è una preziosa fonte di proteine vegetali e grassi salutari come l'omega-3, interessante anche l'apporto di vitamine e sali minerali, oltre alle utilissime fibre.
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Dove si comprano? Il classico burro di arachidi ormai è venduto in numerosi supermercati, nel tempo si è ricavato una buona nicchia di mercato. Tutti gli altri possono essere reperiti nei negozi dedicati ai prodotti biologici.
Quali scegliere? L'ideale è comprare prodotti provenienti da coltivazioni biologiche, meglio ancora se puri al 100% senza sale, zucchero o altri additivi. Soprattutto sarebbe da evitare quelli contenenti olio di palma e grassi idrogenati. Rapunzel e Meridian sono aziende famose per le produzioni di altissima qualità, ma molti altri marchi sono ugualmente ottimi.
Altro negozio con prezzi convenienti è Bulkpowders. Anche questo dedicato all'alimentazione sportiva, pertanto le confezioni sono da 1Kg. Prodotti puri, naturali al 100% senza alcun additivo. Qui trovate burro di arachidi (vellutato o croccante), anacardi, mandorle e persino pistacchi.
Grande scelta con prodotti dei migliori marchi su Iafstore cercando con la parola crema. Qui trovate un po' di tutto, dalla salsa tahini con semi di sesamo fino a burro di mandorle, anacardi, nocciole e molto altro.
Da Miobiodiscount si può acquistare il burro biologico di anacardi, di semi di zucca, di noccioli di albicocche, di mandorle o semi misti.
Su Musclenutrition trovate diverse tipologie di burro da semi, ottimi quelli a marchio Vermont o Naturally More.
Buona scelta anche su MasMuscolo, dalla classica crema di arachidi fino a quelle realizzate con semi di girasole, semi di zucca o sesamo.
Infine è quantomeno doveroso segnalare Ebay, su questa piattaforma trovate un po' di tutto. Basta cercare con le parole giuste, ad esempio Burro di anacardi. Non tutti i prezzi sono buoni, ma qui trovate anche prodotti irreperibili in altri shop.